gelozia intr-o relatie de cuplu

Gelozia in relatia de cuplu

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter

Gelozia este un sentiment de inferioritate legat de stima de sine scazuta. O astfel de persoana va incerca prin toate mijloacele sa incerce sa isi acapereze partenerul, datorita acelui sentiment de posesie accentuat pe care il are. Doar in acest fel devine sigur pe el si implicit pe partener si pe relatia cu acesta.

Gelozia inseamna comparatie.

gelozia in relatia de cuplu

De mici am fost invatati sa ne comparam, de cand suntem mici mama ne zice mereu ca fratele meu este mai inteligent mai dezghetat decat mine. A inceput sa citeasca de la varsta de 4 ani, in schimb eu abia pe la 6, imprinsa de la spate.

Altcineva va avea intodeauna o casa mai buna, mai multi bani decat noi, un corp mai frumos, iar cine se compara intodeauna cu cei din jur este predispus spre gelozie.

In loc sa te concentrezi pe ceea ce ai de facut in viata, pe scopurile si obiectivele tale, te concentrezi si iti consumi energia pe celalalt, comparandu-te si traind mereu in competite cu celalalt.

Comparatia este o atitudine prosteasca, iar multi dintre noi am fost educati si invatati de mici ca „viata e o lupta”, ca tebuie sa fi mereu atenti la cei care sunt mai buni, mai destepti, mai creativi ca noi, in loc sa fim invatati CUM sa ne dezvoltam aceste abilitati cautand resursele si puterea interioara din noi, nu in cel din fata noastra.

Orice om este unic si incomparabil. Nimeni nu va fi vreodata la fel ca tine.

In schimb daca gelozia exista in doze mici nu este nici un fel de problema, din contra arata ca iti pasa de celalata persoana, ca o iubesti si ca te preocupa perspectiva ei si mai ales ca ii lasi libertatea sa aleaga directia pe si-o doreste, iar pentru oricine libertatea este ca o gura de oxigen proaspat, pentru ca nimanui nu ii place sa fie inchis in gandurile unei persoane care il tine prizonier acolo, va dori sa evadeze iar relatia se va strica.

Gelozia devine o problema in momentul in care devine o emotie extrema, pentru ca se simt inferiori si considera ca singurul mod de a fi fericit este de a avea ceea ce au altii. Iar daca vei porni pe acest drum te vei autodistruge singur, pentru ca nu vei primi ceea ce doresti atat de mult.

Se spune ca gelosul este un scenarist ce nu poate fi egalat. Oare asa sa fie? Pentru ca cel ce traieste gelozia e ca un protagonist dintr-un film, dintr-un serial prost, traind mereu cu ideea ca partenera/ul il/o inseala.

Degeaba se justifica ceilalti protagonisti ai filmului de nevinovatia lor, gelosul e obsedat de ideea ca e inselat, nu aude nimic.

Insa daca iubesti pe cu adevarat pe cineva, iubirea ta e cea mai buna garantie, cea mai buna siguranta pe care o poti avea.

Daca partenerul tau isi a da seama ca o iubesti nu se va duce la altcineva. Daca iubesti cu adevarat pe cineva si ai incredere deplina in tine, fii sigur ca nus e va duce dupa altcineva.

Fii atent la nevoile partenerul tau, interiorizeaza-ti sentimentele si vezi ce simti pentru persoana respectiva, si daca e iubire pura, curata, gelozia dispare.

Caci ce rost are sa iubesti daca esti plin de gelozie? Asta nu inseamna iubire.

Oamenii cred ca atunci cand iubesti pe cineva, acea persoana iti apartine in totalitate, relatia devine o forma de posesivitate.

Ce trebuie sa faci sa scapi de acest sentiment de gelozie? 

gelozia in cuplu

In primul rand trebuie sa realizezi ca noi oamenii nu putem poseda o persoana nu este proprietatea noastra, deci ofe-i libertatea si atunci iti vei da seama daca este alaturi de tine pentru ca te iubeste, te place, te accepta asa cum esti, cu bune si cu rele si isi doreste sa isi petreaca restul zilelor alaturi de tine.

Daca nu simti acest lucru, ce rost are sa chinui o persoana, sa o fortezi sa fie alaturi de tine cand nu isi doreste acest lucru, cu siguranta nici tu nu iti vrei sa stai langa o persoana care nu te doreste suficient de mult. Vei pleca pentru ca te vei simti in plus.

In al doilea rand trebuie sa intelegi ca gelozia iti face rau si trebuie sa fi dispus/a sa faci ceva in aceasta directie.

Iti voi enumera 5 pasi care te va ajuta sa intelegi gelozia si sa o controlezi:

  1. Recapata increderea in tine – gestionarea corecta a emotiilor depinde foarte mult de increderea pe care o ai in tine.
  2. Modifica viziunea ta asupra lucrurilor din jurul tau – o noua directie asupra lururilor te va ajuta sa realizezi ca exista si o alta parte a povestii. Iar in acest fel vei putea sa blochezi anumite emotii negative.
  3. Schimba ideile preconcepute care declaseaza gelozia – in momentul in care identifici care sunt factorii declasatori ai geloziei tale, iti va fi mult mai usor sa ii controlezi si modifici si chiar sa schimbi emotia.
  4. Fii realist – si nu lasa ideile preconcepute sa iti acapareze atentia si astfel sa te indepartezi de realitate. Nu uita ca gelozia iti alimenteaza gandurile negre si iluzorii.
  5. Orienteaza-ti atentia catre lucrurile importante – foloseste energia si timpul pentru o cauza nobila iar gandurile negreu si pesimisul vor disparea.

In concluzie….

Desi gelozia este o emotie complexa iar la fiecare dintre noi se manifesta intr-un mod putin diferit, efectul este acelasi. Invata treptat sa ai incredere in tine, sa te ierti, sa te iubesti si sa te accepti asa cum esti cu bune si cu rele, iar ceilalti te vor iubi si accepta.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter

Lasă un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.